ארגונו-מה?

יוסי, כסא ושולחן נכנסו לעבודה.
זה אומנם נשמע כמו פתיח של בדיחה אבל האמת שזה סיפור על הנדסת אנוש, או בשמה הנוסף, ארגונומיה.
היום, היום הבינלאומי לארגונומיה ואני לא נשארתי חייבת.
בכל זאת הריפוי בעיסוק מתעסק גם בזה בין היתר.
 
אז על קצה המזלג או הכסא.
ארגונומיה היא מדע החוקר את הקשר בין האדם לסביבה שלו במטרה לשפר את נוחות השימוש בחפצים שונים, לשמור על הבריאות שלו ולייעל תפוקה, כמו בכל משהו שקשור להנדסה.
 
אבל בחיינו הארגונומיה באה לידי ביטוי בצורה בה אנחנו משתמשים במוצרים שונים ובהשפעה של השימוש שלהם לאורך זמן. למשל על איזה כסא אנחנו יושבים, כמה זמן ביום אנחנו יושבים עליו, גובה השולחן הממוצע, מיקום הטלוויזיה בבית, גובה השיש במטבח, מיקום המסך מחשב, בהירות המסך, איך אוחזים חפץ כבד וכדומה.
כשהתכלית של כל זה היא איך למנוע פציעות, תאונות ושחיקה מהפעולות שאנו עושים שוב ושוב כל יום ויום. כל זאת במטרה לשמור על היעילות של המכונה הכי חשובה. הגוף שלנו.
 
אז אם כואב לכם כשאתם יושבים במשרד, העיניים שלכם עייפות מבהייה במסך, הידיים מתעייפות בשטיפת כלים והגב כואב מלנהוג או להרים כל היום חפצים תדעו שיש מה לעשות.
 
והנה טיפ קטן ליושבים המפוזרים במשרדים ובבתים.
הימתחו מדי פעם, תזיזו את הגוף ואם לא נוח לכם בכסא, פשוט החליפו אותו באחר. עדיף להתייעץ עם יועץ ארגונומי כמובן אבל הכי חשוב שזה פשוט חייב להיות נוח ומתאים בדיוק לכם.
 
יום ארגונומיה שמח.